Czym się zajmuję

- konsultacje zdrowotne

oparte na wiedzy ajurwedyjskiej liczącej sobie około 5000 lat

- gimnastyka słowiańska

wspiera prawidłową postawę ciała i właściwą pracę mięśni dna miednicy, do tego korzystnie wpływa na nerw błędny, co pomaga się wyciszyć

- masaże i zabiegi ajurwedyjskie

zarówno dla relaksu jak i terapeutycznie

- przygotowywanie do poczęcia, ciąży i porodu

bo ten czas jest dla kobiecego ciała wymagający i naturalnie trzeba o nie zadbać zawczasu

- przeprowadzanie przez oczyszczanie

aby pomóc ciału pozbyć się toksyn i usprawnić jego funkcjonowanie

Co to znaczy wejść w dialog ze swoim ciałem

Współcześnie większość swojej uwagi skupiamy na świecie zewnętrznym: praca, rodzina, media, ludzie wokół nas. Niemal w ogóle nie zwracamy uwagi na odczucia z ciała (może czasem tylko na te przyjemne). Brak dialogu ze swoim ciałem prowadzi do braku czucia swojego ciała. Braku czucia sygnałów, które wysyła, czasami nawet latami.

Na pewno każdy z nas chciałby mieć taką relację w pracy  czy w rodzinie, gdzie czuje się wysłuchany, zrozumiany i że inni liczą się z jego zdaniem. Tymczasem często nie traktujemy tak własnego ciała. Jak często wsłuchujesz się w sygnały, które Ci wysyła? Czy rozumiesz, co ma Ci do przekazania? Czy liczysz się z jego zdaniem, gdy np. daje Ci znak, że jest syte? Czy raczej sięgasz po kolejną porcję, bo tak Ci smakowało danie? Czy ulegasz chęci odpoczynku, czy też przesiadujesz do późna w nocy?

Kiedyś zastanawiałam się jak to jest z tym ciałem? Zdawało mi się, że jest ono jak bomba zegarowa – przez pewien czas jest dobrze, a potem BUM – choroba.

Tak.

Mi też brakowało kontaktu ze swoim ciałem.

Jednak dzisiaj wiem, że jest inaczej. Na długo zanim jakakolwiek choroba się rozwinie, ciało daje szereg sygnałów. Najpierw szepcze, potem błaga, aż w końcu krzyczy. Najczęściej te pierwsze sygnały bagatelizujemy, bo to nic poważnego (jeszcze), albo ignorujemy, albo też z czasem przyzwyczajamy się tak do tych objawów tak, że nawet nie zwracamy na nie uwagi i zdaje nam się, że jesteśmy zdrowi. Tylko jakoś tak energii brak, a entuzjazm przygasa…

Mam dla Ciebie dobrą wiadomość: da się powrócić do czucia ciała na tyle, żeby odbierać najdrobniejsze sygnały, które wysyła, móc zadziałać zawczasu - jeszcze możliwie najmniej inwazyjnie - i móc w miarę szybko powrócić do stanu harmonii. Po pierwsze najpierw dobrze jest poznać swoje ciało i jego naturę, później nauczyć się wprowadzać je w stan relaksu, uspokoić rozbiegany umysł, odzyskać kontakt z duszą.

Jest to ścieżka, która może być tymczasowa, a może trwać całe życie i dla każdego będzie inna. Od kiedy weszłam w dialog ze swoim ciałem, wciąż pozostaję na tej drodze, wciąż je poznaję i coraz lepiej się dogadujemy.

Ty też tak możesz. Zapraszam Cię do wspólnej podróży w tym kierunku.

Emilia Laszczkowska

Odwiedź nas:

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.

ze swoim ciałem

Wejdź w dialog

Ajurweda jest wiedzą o życiu, we wszystkich jego aspektach, opisuje korzystne lub niekorzystne sposoby życia i jak osiągnąć szczęście.

(Caraka Sutra Sthana 1:41)